✨ Questa pratica di respirazione è molto antica ed è in grado di riportare il vostro livello…
Mudra
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✨ I Mudra spiegati semplicemente. Numerose pratiche spirituali per un benessere che include ogni aspetto del proprio Sé.
✨ NADI SHODHANA – respirazione a narici alternate unita a visualizzazione per: connessione spirituale, apertura del terzo…
✨ Il termine sanscrito MANTRA è composto da due radici, la prima “man” proviene dalla parola “manana”…
✨ KALESVARA MUDRA ✨
Dedicato alla divinità Kalesvara, che governa il tempo…
✨ Il PRITHIVI MUDRA può eliminare una carenza di energia nel Chakra della Radice (Muladhara): la forza e la vitalità fisica o psicologica che sperimentiamo dipendono largamente da questa energia.
✨ KSEPANA MUDRA ✨Il gesto di versare e lasciare andare Lo Ksepana Mudra (vedi immagine qui sotto),…
Il Mudra di oggi è l’APAN-VAYU-MUDRA (vedi immagine più sotto). È un Mudra collegato al Chakra Cardiaco…
MAKARA MUDRA ovvero il “Mudra del Coccodrillo” per attivare, stimolare, l’energia dei Reni e ritrovare Forza.
✨ Varada-Mudra e meditazione per Benedire ✨ Questo Mudra (vedi immagine più sotto) è il gesto più…
✨ Il Mudra di oggi è lo SHUNYA-MUDRA Mudra è un termine che racchiude molti significati. Indica…
Questo Mudra attiva l’energia interiore per intraprendere nuovi progetti e percorrere nuove strade. Aiuta a sciogliere blocchi e ristagni energetici che rendono difficile il Fluire.
Una breve introduzione prima della pratica del KAPITTHA-MUDRA ✨ Nelle nostre mani c’è un mondo di possibilità,…
