Cosa significa mangiare?
✨ Mangiare vuol dire introdurre nel nostro organismo dei materiali che entreranno nella costruzione del nostro corpo fisico, ma anche dei nostri corpi sottili.
È dunque di particolare importanza compiere questo atto, che ripetiamo ogni giorno e più volte al giorno, in uno stato di pace e di armonia.
L’importante è lo stato d’animo in cui mangiamo e il modo di considerare il cibo.
Se vogliamo che ciò che mangiamo ci sostenga nel nostro percorso spirituale, è importante fare, prima dei pasti, un momento di raccoglimento.
Gran parte delle persone si getta immediatamente sul cibo, lo inghiotte parlando, litigando, urtando piatti e posate, ed è per questo motivo che non ne trae grandi benefici.
Così facendo infatti si assorbono solo gli elementi grossolani del cibo; tutti gli elementi sottili, eterici, rimangono estranei, non accessibili.
Per una buona nutrizione, l’essenziale è mangiare in armonia. Ecco perché è così importante creare uno spazio di silenzio per consumare il pasto.
Sedersi a tavola nervosi, preoccupati e agitati non è la condizione ideale per cominciare a mangiare. Anche se si mangia in silenzio, interiormente si è spesso, più o meno, nel disordine.
Occorre conservare il silenzio esteriore ed interiore durante tutto il pasto, ed essere attenti anche a non causare rumore con piatti e posate.
Non fare rumore presuppone anzitutto che si faccia attenzione agli oggetti sul tavolo e a quelli che si hanno intorno. Ciò predispone già a mangiare in uno stato d’animo differente.
In secondo luogo che si sia sufficientemente capaci di controllare i propri gesti, per non urtare gli oggetti spostandoli e per non farli cadere maldestramente.
Eh sì, in apparenza sono dettagli, ma hanno la loro importanza, e se prenderete seriamente questi consigli, un giorno riuscirete a compiere gesti di una tale libertà che tutto il vostro corpo darà l’impressione di danzare.
Questi esercizi di attenzione e di padronanza in realtà non riguardano unicamente i pasti, ma si riflettono in tutte le altre attività della vita quotidiana.
I pasti sono proprio un’occasione per imparare, per esercitarsi. Tutti i giorni, e più volte al giorno, vi si offre questa opportunità.
Esercitandovi a maneggiare gli oggetti con destrezza e senza far rumore, acquisirete quell’attenzione e quella padronanza tanto indispensabili nella vita, per voi stessi e per tutti quelli che vi circondano.
Quando riuscite a spostare un oggetto armoniosamente, fate scattare in voi stessi delle forze benefiche che agiscono favorevolmente anche sugli altri.
La vera magia non consiste infatti nell’agire sugli altri, ma anzitutto su se stessi, e si basa sui minimi gesti della vita quotidiana.
Nutrirsi in modo completo
Prendendo l’abitudine di mangiare in silenzio, ben presto constaterete grandi cambiamenti.
Dopo il pasto vi sentirete pieni di energia, semplicemente perché avrete accettato di essere presenti. E anche il vostro pensiero sarà più libero se non avrete vagato e rimuginato sui vostri problemi o preoccupazioni.
Il cibo è composto da delle forze, dei materiali, che non provengono unicamente dalla Terra, ma dall’intero Universo.
Quando mangiamo, non ci nutriamo solo della parte densa di di questi prodotti, ma anche della loro energia.
Gli alimenti sono ricchi di Vita Cosmica, ed è importante accoglierli con la consapevolezza che essi, una volta ingeriti, formeranno la sostanza dei nostri corpi, fisico e psichico.
Per questo bisogna essere vigili, in quanto il cibo si impregna facilmente anche delle nostre parole, dei nostri sentimenti e dei nostri pensieri.
Chi mangia in uno stato di collera o preoccupazione non sa che sta impregnando gli alimenti con particelle avvelenate e che, assorbendole, sta avvelenando se stesso.
Per ricevere dal cibo tutti i suoi benefici, bisogna introdurre in esso elementi di Luce, ed è il pensiero che a questo punto ha un ruolo da esercitare.
Dunque, durante i pasti, cercate di liberare il vostro pensiero da ogni preoccupazione. Siate abbastanza liberi per concentrare tutta la vostra attenzione sul cibo, dirigendo su di esso i Raggi del vostro Amore.
A quel punto avrà luogo la separazione tra la materia e l’energia: quell’energia entrerà in voi e così ne potrete usufruire.
Masticare lentamente e a lungo gli alimenti rappresenta una prima tappa. La seconda consiste nel lavoro dell’intento che, come un raggio estremamente penetrante, riesce a introdursi fin nel cuore della materia per liberare le energie più sottili, affinché queste sostengano il lavoro dell’anima e dello Spirito.
Mangiare con amore
Per alimentare in noi la saggezza, la bontà, la purezza e tutte le virtù, abbiamo bisogno di determinate energie.
Del resto ogni genere di attività necessita di determinate energie. Per il lavoro manuale, si ha bisogno di un certo tipo di energia; per il lavoro intellettuale – lo studio e la concentrazione – ne occorre un altro.
Per il lavoro spirituale, un altro ancora.
Ed è precisamente nel silenzio che si captano le energie psichiche più sottili, le quali possono essere utilizzate per il lavoro spirituale.
Quando la distribuzione dell’energia all’interno del corpo è ben fatta e ciascun centro è correttamente alimentato, tutto funziona alla perfezione.
Per ricevere dal cibo energie più sottili di quelle che il solo sistema digestivo riesce a estrarre, è quindi necessario imparare a mangiare in silenzio, ma soprattutto a mangiare con Amore.
È l’Amore che vi permetterà di estrarre dagli alimenti un’energia che salirà molto in alto dentro di voi: a quel punto potrete utilizzarla per il vostro lavoro spirituale, affinché le forze psichiche possano agire sul cibo e trasformarlo in purezza, in luce e sapere.
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Testo rielaborato da Este (laportadellaluce.it) dal libro “La via del silenzio” dagli insegnamenti di Omraam Mikhaël Aïvanhov.
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Meraviglioso Este! Grazieee! Il messaggio è arrivato alla perfezione, e diretto al cuore. L’Amore risolve e guarisce tutto💖
💌💗✨🙏🏻✨