✨ Non cercare nel passato ciò che deve essere guarito. Qualunque cosa tu voglia sapere sul passato inconscio dentro di te basta osservare le difficoltà che emergono nel presente.
Se scavi nel passato, lo trasformerai in un pozzo senza fondo: ne troverai sempre di più. Potresti pensare di aver bisogno di più tempo per capire il passato o per liberartene, in altre parole potresti credere che il futuro finirà per affrancarti dal passato. Sarebbe un’illusione.
Solo il PRESENTE può liberarti dal passato.
Una maggiore disponibilità di tempo non può liberarti dal tempo.
Accedi al potere di Adesso. E’ questo il segreto.
Il potere di Adesso non è altro che il potere della tua presenza, della tua consapevolezza libera dalle forme di pensiero. Dunque ti consiglio di affrontare il passato a livello del presente. Più attenzione dedichi al passato, più lo carichi di energia e più probabilità hai di trasformarlo in un “sé”.
Non fraintendermi: l’attenzione è indispensabile, ma non verso il passato in quanto tale. Concentrati sul presente; focalizzati sul tuo comportamento, sulle tue reazioni, sugli stati d’animo, pensieri, emozioni, paure e desideri man mano che si manifestano nel presente. Dentro di te c’è quel passato. Se riesci a essere abbastanza presente per osservare tutte queste cose, non in modo critico o analitico ma rinunciando a giudicare, affronti il passato e lo dissolvi grazie al potere della tua PRESENZA.
Non puoi trovare te stesso tornando al passato, ma solo entrando nel PRESENTE.
Lasciare andare la resistenza
✨ Ci sono cicli crescenti, durante i quali le cose fioriscono e prosperano, e cicli calanti, in cui le cose deperiscono o si disgregano e occorre lasciarle andare per fare spazio al nuovo o alla trasformazione.
A questo punto, se resti aggrappato e opponi resistenza, significa che ti rifiuti di seguire il flusso della Vita, e sei destinato a soffrire. La dissoluzione è necessaria per una nuova crescita. L’una non può esistere senza l’altra. Il ciclo discendente è assolutamente essenziale per la realizzazione spirituale.
Devi aver fallito a qualche livello sostanziale o aver sperimentato qualche perdita o dolore profondo per essere attratto dalla dimensione spirituale. O forse il tuo successo è diventato vuoto e privo di significato, rivelandosi così un fallimento.
Il fallimento si nasconde in ogni successo e il successo in ogni fallimento. In questo mondo, cioè a livello della forma, naturalmente tutti “falliscono” prima o poi, e alla fine ogni conquista si azzera. Le forme sono tutte impermanenti.
Puoi ancora essere attivo e divertirti a manifestare e creare nuove forme e circostanze, ma non ti identificherai con loro.
Non hai bisogno che siano loro a darti un senso del sé. Non sono la tua vita ma solo la tua situazione esistenziale.
Un ciclo può durare da poche ore a qualche anno. Ci sono grandi cicli che ne contengono di piccoli al loro interno. Molte malattie nascono dalla lotta contro i cicli di bassa energia, che sono essenziali per la rigenerazione.
La compulsione a fare è la tendenza a ricavare il senso di autostima e di identità da fattori esterni, i risultati sono illusioni inevitabili finché ti identifichi con la mente.
Questo rende difficile o impossibile accettare i cicli calanti e lasciare che esistano. Così l’intelligenza dell’organismo può prendere il sopravvento come misura di autodifesa e creare una malattia per costringerti a fermarti, in modo da consentire la necessaria rigenerazione.
Finché una condizione viene giudicata buona dalla mente, che si tratti di una relazione, di un bene, di una posizione sociale, di un luogo o del corpo fisico, la mente ci si attacca e si identifica.
Quella condizione ti rende felice, ti fa stare bene con te stesso e può diventare parte di ciò che sei o che pensi di essere. Ma nulla dura in questa dimensione, tutto finisce o cambia, oppure può subire uno spostamento di polarità: la stessa condizione che ieri o l’anno scorso era un “bene” si trasforma improvvisamente o gradualmente in un “male”.
La stessa condizione che prima ti rendeva felice ora ti rende infelice. La prosperità di oggi diventa il vuoto consumismo di domani. Il matrimonio felice e la luna di miele diventano un divorzio o una convivenza infelice. Quando una condizione o una situazione a cui la mente si è aggrappata e con cui si è identificata cambia o scompare, è difficile accettarlo. La mente ci si aggrappa e si oppone al cambiamento. È quasi come se ti strappassero un arto dal corpo. Ciò significa che la felicità e l’infelicità sono, in realtà, una cosa sola.
Solo l’illusione del tempo le separa.
Evitare di opporre resistenza alla Vita significa essere in uno stato di Grazia, Serenità e Leggerezza.
Questo stato non dipende più dal fatto che le cose siano in un certo modo, buone o cattive. Sembra quasi un paradosso, eppure quando la dipendenza interiore dalla forma viene meno, le condizioni generali della vita, le forme esterne, tendono a migliorare notevolmente.
Le cose, le persone o le condizioni di cui pensavi di aver bisogno per la tua felicità ora arrivano senza alcuna fatica o alcuno sforzo da parte tua, e sei libero di goderne e di apprezzarle, finché durano.
Svaniranno anche quelle, naturalmente, i cicli continueranno ad alternarsi, ma con la scomparsa della dipendenza scompare anche la paura della perdita. La vita scorre serena.
La felicità che deriva da fonti secondarie non è mai molto profonda. E’ solo un pallido riflesso della Gioia dell’Essere, la pace vibrante che trovi dentro di te, quando entri nello stato di non resistenza.
L’ESSERE ti porta oltre i poli opposti della mente e ti libera dalla dipendenza dalla forma. Anche se tutto dovesse crollare e sgretolarsi intorno a te, continueresti a sentire un profondo nucleo interiore di pace. Diventeresti la” Luce del mondo”, un’emanazione di consapevolezza pura, che è così in grado di eliminare la sofferenza a livello della causa…
… di eliminare l’inconsapevolezza stessa dal mondo.
Testo rielaborato da Este (laportadellaluce.it) dal libro “Come mettere in pratica il potere di Adesso” di Eckhart Tolle.
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