La gestione del dolore e della sofferenza - pratica e decreti

▶️ Questo testo può essere letto o ascoltato. Trovi l’audio in fondo all’articolo.

✨ Oggi vi verrà offerta un’importante pratica per imparare a gestire il dolore e le emozioni ad esso associate. Che si tratti di un lutto, una separazione, un abbandono potrete utilizzare il metodo qui proposto per affrontare le tempeste del corpo emotivo.

La sofferenza è un campo energetico che riguarda infatti il corpo emotivo dell’essere umano, e in quanto tale non è proficuo sopprimerlo, piuttosto è necessario fare esperienza di esso.

La sofferenza, come tutte le emozioni serve a stimolare una riflessione interiore che può rivelare qualcosa di importante su di voi, in quanto le emozioni sono le forze guida dell’esperienza umana.

Quando portate consapevolezza alle emozioni che state sentendo ciò vi porta a una riflessione su cosa questi sentimenti stanno rivelando su voi stessi, diventate emozionalmente più intelligenti, più maestri del vostro corpo emotivo.

In questo modo vi prendete responsabilità della vostra propria guarigione e del vostro progresso evolutivo.

La sofferenza è spesso un’esperienza immersiva, in cui multiple emozioni possono fluttuare e passare attraverso il vostro campo energetico.

Tristezza, depressione, solitudine, senso di smarrimento, frustrazione e rabbia possono fluire incanalate dall’emozione principale di dolore e si possono alternare in base alle circostanze che hanno generato questo stato.

Quindi per voi è importante sapere come elaborare il dolore riguardo alle circostanze che vi accadono.

Se ad esempio vi chiedete: come posso gestire il dolore dopo la morte di una persona cara?
Una risposta utile potrebbe essere quella di tenere un diario e scrivere qual è stata la natura della vostra relazione con quella persona mentre era ancora in vita.
Poi, di come quella relazione vi sia stata utile attraverso i vari stadi in cui eravate in relazione.

Se ad esempio si tratta di vostra madre, come è stata la vostra relazione con lei quando eravate bambini, quando eravate adolescenti, poi giovani, adulti e poi negli anni prima della sua morte?

Questa riflessione e il vostro scritto rivelerà differenti stadi in cui erano presenti diverse emozioni predominanti all’interno della relazione, che possono essere stati anche molto differenti tra loro in base all’età. Magari potreste ricordare sentimenti di amore e devozione quando eravate piccoli, supporto, poi indifferenza, rabbia, un senso di tradimento quando eravate un po’ più grandi, periodi in cui c’era misericordia, perdono e così via…

Questa RICAPITOLAZIONE vi porterà fino al momento presente in cui sentirete la luce che era comunque presente sulle varie emozioni che ora sono in voi.

Lo scopo è quello di far splendere la luce sulle emozioni che state vivendo e farvi trovare un modo di comprendere cosa state realmente sentendo in quello stato di dolore.

Il vostro scopo è di trovare un qualche tipo di risoluzione o almeno un senso di pace intorno a ciò che è stato.

Il perdono per voi stessi e per gli altri è sempre un punto di svolta che vi conduce attraverso uno stato di accettazione e pace.

Sia chiaro che non vi viene detto che la risoluzione sarà istantanea, infatti questo è un processo che può durare del tempo. Ci sono alcune emozioni come la tristezza o la rabbia che possono ritornare di volta in volta nel corso della vostra vita.

Ma questa ricerca di chiarezza riguardo a quali emozioni sono nascoste dietro il dolore e la sofferenza farà iniziare un processo di guarigione, che vi farà sentire più padroni e in grado di riprendere il timone su ciò che sta accadendo in voi.

Nell’esempio della morte, ricordate che ogni anima sceglie il luogo, il momento e le circostanze del suo trapasso. Anche se a volte i piani subiscono delle modifiche, e ciò a causa del libero arbitrio, il Sé Superiore di ogni anima è sempre al corrente dei cambiamenti e sta sempre valutando e scegliendo i passi migliori per l’evoluzione di quell’anima, anche se all’esterno le circostanze possono apparire come tragedie o fatalità.

Il servizio maggiore che potete offrire ad un’anima che è passata nel mondo della Luce è quello di mandare questo messaggio:

✨“Comprendo che questo passo sta accadendo per il tuo bene più alto e per il bene più alto di i tutti, incluso me. Celebro la tua transizione nel prossimo livello della tua evoluzione. Ti mando amore e onoro la tua scelta di evolvere attraverso i Reami Superiori e poi di ritornare sulla Terra se e quando sarà utile per il tuo scopo di Luce e Proposito. Grazie per ciò che abbiamo condiviso”.

Il messaggio è lo stesso sia che sentiate un enorme amore sia che sentiate un profondo risentimento nei confronti di quella persona.

Mandare questo messaggio aiuta MOLTISSIMO un’anima che è trapassata.

Nessuno che è passato nel mondo dello Spirito vuole che vi afferriate a lui, nessuno desidera che il suo trapasso vi privi della vostra gioia e del percorso che avevate scelto di compiere sulla Terra

Sappiate che l’anima che è passata oltre inizia immediatamente il suo viaggio di comprensione riguardo a ciò che era venuta a fare sulla Terra. Per un po’ può mantenere ancora degli aspetti della sua vecchia personalità, ma c’è da subito una prospettiva più ampia che si rende disponibile per lei.

Se ci sono state azioni o parole che richiedono perdono da parte vostra nei loro confronti o viceversa, l’anima che è passata è pronta a comprenderlo, perché come dicevamo, ha una prospettiva più ampia sia a livello personale che a livello del proprio Sé Superiore.

💎 Un altro esempio: se invece il vostro dolore riguarda la perdita di un compagno o di un amico che avete amato e che è ancora presente sulla Terra ma non più insieme a voi, il processo di elaborazione del dolore può comunque essere lo stesso, ma con alcune differenze.

Sintonizzatevi sulle vostre emozioni durante la meditazione o attraverso la scrittura di un diario. Permettetevi di sentire ogni emozione dolorosa che è nascosta sotto la sofferenza, perché è comprensibile che l’allontanamento di un compagno amato può a volte farvi stare peggio che perdere qualcuno a causa della morte.

Potrebbe sembrare come se quella persona occuperà per sempre lo spazio del vostro cuore e dei vostri pensieri, pur essendo distante da voi.

Anche in questo caso l’importanza di sapere che entrambi avete compiuto questa decisione a un livello superiore, a livello del vostro Sé Superiore, è altrettanto rilevante.

Anche se può sembrare che non sia così, che la decisione sia stata presa da uno solo dei due… ogni esperienza della vostra vita, sia gioiosa che dolorosa, è qualcosa che è stato attratto da voi stessi per aiutarvi nell’evoluzione e mostrarvi quale direzione prendere.

A volte potrebbe sembrare che abbiate fatto dei grossi errori, ma anche un errore può portare comprensione e miglioramento della vostra capacità di conoscere e fare scelte migliori.

E se vi ritrovate a fare gli stessi errori non è forse per rinforzare quella conoscenza?

L’esempio che vi è stato portato fa parte del concetto che include la Terra come una scuola, attraverso cui si impara con l’esperienza e si integrano le lezioni per favorire l’evoluzione.

Questo concetto è utile soltanto se evitate la trappola del biasimo e dell’autocritica. Perdonare voi stessi e gli altri è sempre un punto di svolta che vi guida verso l’accettazione e la pace.

Quando vi permettete di prendere il tempo necessario per processare le vostre emozioni, per guardarle e osservarle, potete anche utilizzare il metodo seguente:

Attraverso l’intercessione del vostro Sé Superiore potete comunicare al Sé Superiore della persona che non è più con voi.

🕯️Fate così:
Mettete le vostre mani sul cuore e ricordate che siete entrambi esseri di Luce, temporaneamente incarnati su questo bellissimo pianeta per scopi più alti, che vi vengono rivelati passo dopo passo. Con questa consapevolezza potete ripetere a voi stessi a voce alta:

✨“Comprendo che questa separazione è per il tuo bene più alto e per il bene più alto di tutti, incluso il mio. Celebro la tua trasformazione e la mia, mentre ci muoviamo nel prossimo stadio della nostra evoluzione. Grazie per ciò che abbiamo condiviso”.

Questo messaggio, che avete comunicato a livello del Sé Superiore (non direttamente alla persona), può essere mantenuto tale, sia che abbiate sentito o sentiate un enorme amore o un profondo risentimento nei confronti di questa persona.

Anche se non riuscite razionalmente a capire perché questa rottura avvenga per il vostro bene più alto, questa apertura della vostra visione vi aiuterà ad avere fiducia nel processo.

Questo è ciò che potete ricevere quale suggerimento, affinché durante la vostra esperienza incarnativa riusciate a diventare maestri del vostro corpo emotivo e possiate così compiere con armonia ogni passaggio evolutivo che l’anima si era prefissata.