Abitare il proprio corpo

✨ Più consapevolezza apporti nel tuo corpo, più forte diventa il tuo sistema immunitario. È come se ogni cellula si risvegliasse e si rallegrasse.

Il corpo ama la tua attenzione.

La Presenza è anche una potente forma di autoguarigione. Per la maggior parte, le malattie si insinuano quando non si è presenti nel corpo.

Se il padrone non è presente nella casa, possono entrare ad abitarci tutta una serie di personaggi loschi.

Quando abiti il tuo corpo invece, sarà difficile per gli ospiti indesiderati entrarvi. Non è soltanto il tuo sistema immunitario fisico a risultare rafforzato; anche il tuo sistema immunitario psichico migliora notevolmente.

Quest’ultimo ti protegge contro i campi di forza mentali-emotivi negativi degli altri, che sono altamente contagiosi.

Abitare il corpo ti protegge, non erigendo uno scudo, ma aumentando la vibrazione di frequenza del tuo campo energetico totale, per cui ogni cosa che vibra a una frequenza inferiore, come paura, collera, depressione, ecc… viene a trovarsi in quello che è praticamente un diverso ordine di realtà.

Non entra più nel tuo campo di consapevolezza, o se lo fa non hai bisogno di opporre resistenza perché ti attraversa e basta.

Non bisogna limitarsi ad accettare o a rifiutare ciò che dico; bisogna metterlo in pratica.

Vi è una meditazione di autoguarigione semplice ma potente che si può eseguire quando si sente la necessità di stimolare il proprio sistema immunitario.

È particolarmente efficace se usata quando si avvertono i primi sintomi di una malattia, ma funziona anche con le malattie già consolidate se usata a intervalli frequenti e con intensa concentrazione.

Inoltre controbilancerà eventuali perturbazioni del vostro campo energetico causate da qualche forma di negatività.

Non è però un sostituto della pratica costante di essere nel corpo; altrimenti il suo effetto sarà solo temporaneo.

Eccola qui:

✨ Quando non siete impegnati in attività per qualche minuto, e specialmente come ultima cosa da fare di sera prima di addormentarvi e come prima cosa di mattina prima di alzarvi, potete «inondare» di consapevolezza il vostro corpo.

Chiudete gli occhi. Rimanete distesi sulla schiena. Scegliete parti diverse del corpo su cui concentrare brevemente la vostra attenzione, prima di tutto: mani, piedi, braccia, gambe, addome, torace, testa, eccetera.

Percepite nel modo più intenso possibile l’energia vitale dentro tali parti.

Soffermatevi su ciascuna parte per una quindicina di secondi. Quindi lasciate scorrere alcune volte la vostra attenzione attraverso il corpo come un’onda, dai piedi alla testa e ritorno.

Questo dovrebbe richiedere appena un minuto circa.

Dopo di che, cercate di percepire il corpo interiore nella sua totalità, come unico campo di energia. Sostenete questa sensazione per qualche minuto. Dovete essere intensamente presenti durante questo periodo, presenti in ogni cellula del corpo.

Non preoccupatevi se la mente di quando in quando riesce ad attirare la vostra attenzione fuori dal corpo e vi perdete in qualche pensiero.

Non appena notate che è successo, riportate semplicemente la vostra attenzione verso il corpo interiore.

La chiave è trovarsi in uno stato di connessione permanente con il corpo interiore, sentirlo in ogni momento.

Ciò intensificherà e trasformerà rapidamente la vostra vita.

Più consapevolezza direzionate nel corpo interiore, più alta diventa la sua frequenza vibrazionale.

A questo livello di energia superiore, la negatività non può più condizionarvi, e attrarrete nuove circostanze che riflettono questa frequenza più elevata.

Se mantenete il più possibile l’attenzione focalizzata sul corpo, resterete ben ancorati all’Adesso, e nell’Adesso troverete l’Essenza.

✨

Testo rielaborato da Este (laportadellaluce.it) dal libro “Il Potere di Adesso” di Eckhart Tolle.
Puoi trovarlo online qui, una libreria online etica ed italiana. (Evita di comprare su Amazon)

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