Si tratta di una vera e propria Pratica di pulizia profonda della personalità.
✨ Questo calendario è fondato sul bisogno di verità e di lucidità nei confronti di sé stessi.
Se viene praticato con regolarità, ci invita a diventare responsabili e coerenti nel nostro percorso spirituale.
L’espressione pulizia a fondo non deve scoraggiarvi né spaventarvi, perché la natura pratica dell’insegnamento proposto è delicata, senza accuse e non colpevolizzante. Ciò non le impedisce di essere rigorosa ed efficace.
Il “calendario della metamorfosi” non è recente perché 2000 anni fa veniva già proposto agli allievi del monastero esseno del Krmel (sul Monte Carmelo, in alta Galilea, dove lo stesso Gesù, entrato al compimento dei 7 anni di età, studiò rigorosamente per 6 anni).
È stato leggermente modernizzato nei contenuti per poterlo più facilmente mettere in pratica.
Ad ogni giorno della settimana viene associato un breve esercizio, in funzione dell’energia di base che caratterizza quel giorno.
❕Come per tutti i programmi di trasformazione personale, sarà la costanza nell’applicarlo a garantirne l’efficacia.
Se diventa un’abitudine, allora è inutile svolgerlo: ciò che l’Anima non compie con gioia, o perlomeno con piacere e con speranza, la farà crescere ben poco.
In questo caso basteranno 5 minuti al giorno per avviare un bel processo di pulizia interiore.
Il lavoro inizierà di lunedì sera per terminare la domenica sera, continuando così per le settimane che riterrete necessarie, è importante isolarsi per ciascuna pratica.
✨LA PRATICA✨
LUNEDÌ (associato alle energie della Luna)
L’esercizio consiste nel chiedervi interiormente: “Oggi, e in questi ultimi giorni, quali emozioni mi hanno toccato o destabilizzato?”
Siate molto onesti con voi stessi, e soprattutto non biasimatevi di nulla. Lo scopo sarà solo quello di osservarvi, di constatare e di identificare che cosa vi ha toccati o feriti.
Durante questo esercizio di introspezione terrete fra le mani una ciotola d’acqua, possibilmente con qualche goccia d’acqua di rosa o di essenza di rosa o petali di rosa. A mano a mano che passerete in rivista le emozioni che vi hanno disturbato, quest’acqua ne assorbirà i residui energetici.
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MARTEDÌ (associato alle energie di Marte)
Chiedetevi: “Oggi, o in questi giorni, ho fatto qualcosa che rimpiango, ho commesso azioni nefaste o riprovevoli? Che cosa, in me, non sono riuscito a governare?”
Siate autentici e datevi una risposta sincera, senza accusarvi di nulla, perché siete qui per imparare.
Mentre vi impegnate in questo dialogo interiore, tenete in mano un piccolo recipiente ricolmo di terra o sabbia. Il suo contenuto assorbirà i residui tossici delle energie eteriche e mentali che potrebbero ancora ristagnare nella vostra aura. Finito l’esercizio, lo renderete rispettosamente alla Terra, che saprà digerire tute le impurità.
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MERCOLEDÌ (associato alle energie di Mercurio)
Chiedetevi: “Oggi, o in questi ultimi giorni, che cosa sono riuscito a comunicare, che cosa si è sprigionato da me, dal mio atteggiamento e dalle mie parole? Sono stato essenzialmente una coppa che ha ricevuto o una coppa che ha dato?*”
Fatelo con in mano una candela accesa e, terminato l’esercizio, spegnete subito la fiamma fra le dita: evitate di soffiarci sopra, per non disperdere le presenze sottili che vivono nella fiamma, con un soffio che potrebbe essere carico di scorie di Prana.
(*Dare qualcosa alla Vita è sempre ricevere dalla Vita, anche se sul momento questo può essere intangibile. Per esempio, insegnare è ricevere sempre un insegnamento, per cui il maestro è contemporaneamente allievo…)
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GIOVEDÌ (associato alle energie di Giove)
Chiedetevi: “Oggi, o in questi ultimi giorni, sono riuscito a prendere un’iniziativa costruttiva, o ho aiutato qualcuno in questa direzione? Se la risposta è sì, oppure no: per quale vera ragione?”
Ancora una volta, bisogna essere sinceri. Quale vostra parte è stata nutrita o è rimasta insoddisfatta, frustrata, o persino gelosa? Durante questo dialogo interiore con voi stessi, tenete le mani aperte con il palmo rivolto verso l’alto, poco discoste da voi, come i piatti di una bilancia…
Quale dei due piatti è più pesante? Quello sinistro, dalla parte del cuore, o il destro, che è quello del calcolo? Concludete l’introspezione ponendo la coscienza nel centro del petto e, dopo una lunga inspirazione, “espirate” da lì.
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VENERDÌ (associato alle energie di Venere)
La pratica si focalizzerà su questo interrogativo: “Oggi, o negli ultimi giorni, ho saputo dimostrare amore o amicizia? Se sì, era spontaneo e vero? Se no, che cosa me lo ha impedito?”
Una volta ancora, la sincerità non può avere una mezza misura. Siete qui per vederci chiaro, non per mentire a voi stessi.
Durante l’esercizio incrociate le braccia sul petto, il destro sopra il sinistro. Quando le aprirete, avrete in mente l’immagine di una o più persone verso cui vi ripromettete di manifestare al più presto amore o amicizia.
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SABATO (associato alle energie di Saturno)
È il momento di riesaminare la settimana. Interrogatevi sull’insieme delle vostre azioni, emozioni e pensieri: “Sono riuscito a padroneggiare le mie azioni, i pensieri che mi hanno attraversato la mente, le emozioni che ho provato durante la settimana? In quale ambito mi sono lasciato più facilmente destabilizzare? E invece, di che cosa sono più soddisfatto?”
Prendete un foglio di carta e, nei tre ambiti citati (azioni, emozioni, pensieri), riassumete in una sola parola la carenza o la soddisfazione che hanno caratterizzato la settimana. Poi, in piena consapevolezza, ripiegate il foglio in quattro per imprimervi il segno archetipico e trasformativo della croce universale, poi bruciatelo, sempre consapevolmente, chiedendo la manifestazione del Divino in voi.
Un tempo si scriveva sulla sabbia, poi alla fine si cancellava tutto con la mano, recitando una preghiera.
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DOMENICA (associato alle energie del Sole)
Oggi toccherà a voi costruire due brevi preghiere personali. La prima sarà una preghiera di ringraziamento alla presenza Divina per tutto ciò che la settimana appena trascorsa vi ha permesso di sperimentare e imparare, che sia stato piacevole o sgradevole.
La seconda preghiera sarà rivolta alla parte migliore di voi, quella dimensione della coscienza che sapete essere bella e vera, e che vi rappresenta in modo autentico. Si tratta della vostra Coscienza Superiore. Le chiederete di orientare la settimana entrante in funzione di ciò che sapete di poter migliorare.
Il successo di questa settima pratica dipenderà dalla spontaneità con cui saprete contattare il vostro Sole interiore. Non serve nessun talento particolare per creare queste due brevi preghiere. Basterà lo slancio del cuore.
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Ognuno di questi esercizi è stato concepito per passare al setaccio e ripulire gli spazi vibratori, cioè gli strati dell’Anima e della personalità.
Fornendoci un mezzo per ripulire la nostra radianza sottile, e quindi i corpi sottili che la originano, gli Esseni ci aiutano a modificare la nostra relazione con gli altri e con il mondo.
Essi erano in cerca della fluidità di contatto con il mondo attraverso la trasparenza e la pulizia dell’aura, e miravano a evidenziare e ad aprire la porta della compassione nel cuore umano.
Oggi anche noi possiamo seguire il loro esempio e diventare, ogni giorno di più, dei diamanti luminosi.
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Questa e altre pratiche sul bellissimo libro “Esercizi e pratiche di saggezza” di Daniel Meurois e Johanne Croteau.
Puoi trovarlo su Macrolibrarsi, una libreria online etica ed italiana. (Evita di comprare su Amazon)
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Grazie da lunedì inizio, molto interessante!