Trovi l’audio della meditazione guidata per potenziare il Cuore Sacro, qui, sotto l’articolo

💖 Questa semplice pratica genera uno stato di Centratura, Elevazione e Amore tale da farci diventare delle vere e proprie torce di Luce, in grado di irradiare energia pulita tutt’intorno.

Praticata giornalmente può diventare l’àncora che ci riporta al Centro e che ci permette di offrire un servizio amorevole per la famiglia umana e per la Terra.

Dissolvendo le turbolenze dei pensieri costruiamo un Corpo di Luce forte e luminoso, in grado di generare onde di Amore e Luce su tutto ciò che ci circonda.

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✨ Mudra consigliati: Varada Mudra oppure Apan-Vayu-Mudra

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Meditazione per potenziare il Cuore Sacro e irradiare Amore
(audio-meditazione guidata)

✨ Questa audio meditazione guidata è gratuita. Clicca il tasto play ▶️ qui sotto per ascoltarla.
(Per rendere l’esperienza ancora più profonda ti consiglio l’uso degli auricolari)

Voce: Este (laportadellaluce.it)

LA PRATICA

Trascrizione dell’audio:

✨ Inizia facendo un profondo respiro, sentendo l’aria che entra attraverso il naso e riempie tutto il torace, ed espira attraverso la bocca lasciando andare ogni tensione (se vuoi puoi anche emettere un suono liberatorio).

✨ Attraverso il respiro entri così nel Sacro momento presente, e in quel presente chiudi gli occhi e sorridi a te stesso, al tuo Essere nella sua totalità.

✨ Mentre sorridi inizia a percepire un senso di amore e accettazione verso te stesso, andando oltre quello sguardo critico o magari quell’insoddisfazione nei confronti della tua personalità. Sorridi al tuo Essere sapendo che NON puoi saltare questo passaggio di accettazione incondizionata.

Anche se sei in un momento della tua vita in cui senti che non riesci ad amarti o a vederti con compassione, anche se non riesci a farlo sempre, fallo almeno adesso, in questo Sacro Momento, conceditelo almeno ora.

✨ Senti amore per ciò che sei. Puoi aiutarti affermando con gioia: “Io sono amabile, Io sono amato, io accolgo l’amore facilmente e gioiosamente”. Solo così, con questa accettazione, con questo amore che si risveglia, puoi sentire il Cuore aprirsi ed espandersi.

Amarsi è fondamentale, solo così si realizza uno stato di Unità Interiore tra il Sé inferiore e il Sé Superiore. Un matrimonio interno, una resa incondizionata. È il passo fondamentale che permette di accogliere il Sé inferiore nella tua Anima e vivere entrambi gli aspetti in maniera amorevole.

✨ Continua a respirare. Quando senti di aver abbracciato e accolto l’Amore, appoggia entrambe le mani sul Cuore, sul centro del petto, e inizia a fare esperienza dell’apertura del Cuore Superiore. Ovvero l’energia del Cuore che si dilata e si espande.

✨ Di riflesso senti che simultaneamente anche la zona sopra la testa si attiva, come una corona dorata, aumentando la connessione con il Divino.

✨ Ed ecco che inizi a percepire una nuvola rosa, luminosa e profumata che dolcemente si diffonde dal Cuore in tutta l’aura.

✨ Concediti semplicemente di sentire l’Amore che emana dal Cuore Superiore in tutto il campo aurico.

È il Cuore Sacro che eleva la consapevolezza e che permette l’esperienza di questo stato energetico superiore. Respira profondamente sentendo come la Luce rosa cristallina si diffonde come una nuvola tutt’intorno a te.

✨ Senti come l’esperienza dell’Amore innanzitutto deve risvegliarsi per te stesso e successivamente poi può essere irradiato e condiviso nel mondo e portato a tutti gli esseri viventi, perché è l’Unità interna che si riflette poi anche all’esterno.

✨ Sempre sorridendo in uno stato di beatitudine, pace e tranquillità, gira le mani che erano appoggiate sul cuore, con i palmi rivolti in avanti e inizia a irradiare ondate di Amore a tutti gli esseri viventi presenti sulla Terra insieme a te.

✨ Irradia vibrazione d’Amore, Luce di Coscienza Cristica che guarisce il mondo, in questo presente.

✨ Percepisci come le ondate di guarigione avvolgono tutto ciò che incontrano, dissolvendo energie dense, illuminando e alleggerendo ciò che è pesante. Puoi anche visualizzare il Pianeta Terra avvolto dalla nuvola rosa di Amore incondizionato.

✨ Continua a inspirare e ad espirare questo Amore fintanto che riesci a mantenere una sensazione di gioia e amorevolezza.

✨ Quando senti che è sufficiente, piano piano ritorna a percepire il tuo corpo appoggiato sul pavimento o sulla sedia, porta l’attenzione ai rumori tutt’intorno e ritorna completamente nel corpo, nel presente. Puoi stiracchiarti e continuare a sorridere. Ringraziando la Luce e la Vita.

✨ Per quanto riguarda il tempo di esecuzione non sforzarti oltre il necessario, piuttosto pratica un altro giorno, un altro momento, così da mantenere aperto il Cuore e diventare sempre di più, un Polo di Luce della frequenza dell’Amore.

Ricordati che ogni volta che praticherai in questo modo, contribuirai ad alleggerire l’Energia dentro e intorno a te, e favorirai la manifestazione della Nuova Terra.

Con AMORE

💖 Este 🏹

Meditazione liberamente ispirata e tradotta da Este (laportadellaluce.it) da un audio in lingua inglese di Solara An-Ra.

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