Non prendere nulla in modo personale

“Ognuno vive nel proprio sogno, nella propria mente, in un mondo completamente diverso rispetto a quello in cui viviamo noi; è la mente che crea la realtà, quindi per ogni individuo la realtà che viene percepita è differente”…

✨ Quando prendiamo le cose in modo personale, crediamo che gli altri sappiano cosa c’è nel nostro mondo e ci sentiamo chiamati in causa. Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra.

Anche quando una situazione sembra estremamente personale, anche quando gli altri ti insultano direttamente, ciò non ha nulla a che fare con te. Quello che dicono e fanno, le opinioni che manifestano, tutto segue gli accordi che hanno preso con loro stessi.

Il loro punto di vista deriva dalla programmazione che hanno ricevuto durante l’addomesticamento.

Se ti vedo per strada e dico: “Sei proprio uno stupido”, senza neppure conoscerti, è evidente che non sto parlando di te, ma di me.

Se prendi le mie parole in modo personale, forse crederai di essere stupido. Forse penserai: “Ma come fa a saperlo? É chiaroveggente, oppure il fatto che sono stupido balza agli occhi di tutti?”. Se prendi la mia frase in modo personale è perché a qualche livello, in qualche parte di te, sei d’accordo con ciò che ho detto.

Non appena accettate ciò che vi viene detto, il veleno passa dentro di voi, intrappolandovi nel sogno infernale. Ciò che vi intrappola si chiama importanza personale: la tendenza a prendere tutto personalmente.

Durante il periodo del nostro addomesticamento da bambini, impariamo a prendere tutto in modo personale. Pensiamo di essere responsabili per ogni cosa. Io, io, io, sempre io!

Ecco perché pensiamo che le opinioni degli altri abbiano a che fare con noi.

Qualunque cosa vi accada, non prendetela personalmente, altrimenti il veleno emotivo degli altri passerà dentro di voi, e se mangiate la loro spazzatura emotiva, diventa la vostra spazzatura.

Quando prendete le cose personalmente vi sentite offesi e la prima reazione è quella di difendere le vostre convinzioni, creando conflitti. Rendete grande qualcosa che di per sé è piccolo, perché avete bisogno di avere ragione e di dimostrare che gli altri si sbagliano.

Anche voi trasmettete le vostre opinioni e anche per voi vale il fatto che qualunque cosa facciate, qualunque emozione proviate, si tratta di una proiezione del vostro sogno personale.

Se qualcuno mi dice: “Sei il migliore”, non sta parlando di me. Lo stesso vale quando mi dicono “Sei il peggiore”. So che quando siete contenti mi direte che sono un angelo, ma se siete irritati direte che sono un essere disgustoso.

In entrambi i casi, la vostra opinione non mi tocca, perché io so ciò che sono e non ho la necessità di essere accettato.

Potresti anche dirmi: “Ciò che hai detto mi fa male”. Ma non è ciò che ho detto io che vi fa soffrire, è il fatto che avete delle ferite e le mie parole le hanno toccate.

Il modo in cui guardate il mondo dipende dagli accordi che avete preso con la vita.

Se vivete senza paura, se amate, non c’è posto per quel tipo di emozioni. Se non provate emozioni negative, è logico che vi sentiate bene e quando state bene, tutto intorno a voi è buono e vi fa sentire felici, riuscite ad amare tutto ciò che vi circonda, perché amate voi stessi e vi piace il vostro modo di essere.

Siete felici del film che state producendo e dei vostri accordi con la vita. Vi sentite contenti e in pace. In questo modo vivete in uno stato di beatitudine dove ogni cosa è meravigliosa.

Quindi, qualunque cosa le persone facciano, pensino o dicano, non prendetela personalmente, perché facendolo soffrirete gratuitamente.

Siamo dipendenti dalla sofferenza, a vari livelli e ci aiutiamo l’un l’altro a mantenere tale dipendenza. Se avete bisogno di essere insultati, vi sarà facile trovare qualcuno che vi insulti.

Se invece incontrate persone che vogliono soffrire, qualcosa dentro di voi vi spingerà a maltrattarle. É come se avessero sulla schiena un cartello con la scritta: “Per favore prendetemi a calci”.

Hanno bisogno di una giustificazione per la loro sofferenza e la loro dipendenza dal dolore non è altro che un accordo riconfermato ogni giorno.

Quando il fatto di non prendere nulla personalmente diventa un’abitudine radicata, si evitano molti dispiaceri. Rabbia, invidia e gelosia scompaiono, come pure la tristezza.

Smettendo di prendere le cose in modo personale ricevete un’enorme quantità di libertà, diventate immuni e nessun incantesimo verbale, per forte che sia, potrà più influenzarvi.

Il mondo intero può spettegolare su di voi, ma se non lo prendete in modo personale siete immuni. Se qualcuno vi manda il suo veleno emozionale, voi non lo inghiottite. Il veleno rifiutato peggiora la situazione di chi l’ha inviato, ma non la vostra.

Vedete ora quanto è importante questo accordo. Non prendere nulla a livello personale vi aiuta interrompere molte abitudini che vi mantengono intrappolati nel sogno infernale, causandovi sofferenze inutili.

Quando diventerà un’abitudine, non avrete più bisogno di riporre la vostra fiducia in ciò che fanno o dicono gli altri. Vi fiderete di voi per fare scelte responsabili.

Non siete mai responsabili delle azioni degli altri, ma soltanto delle vostre.

Se lo comprendete veramente, rifiutando di prendere le cose personalmente, i commenti o le azioni di altre persone non potranno nulla contro di voi. Potrete percorrere il mondo col cuore aperto e nessuno potrà farvi del male.

Potrete dire: “Ti viglio bene”, senza timore di essere rifiutati o ridicolizzati. Potrete chiedere ciò di cui avete bisogno, potrete dire sì o no senza colpevolizzarvi o giudicarvi.

Potrete sempre scegliere di seguire il Cuore. Anche al centro dell’inferno, sperimenterete pace interiore e felicità. Starete nella vostra beatitudine e l’inferno non potrà toccarvi.

Testo rielaborato da Este (laportadellaluce.it) dal libro “I quattro accordi” di Don Miguel Ruiz.
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