Trovi l’audio della meditazione guidata per i Polmoni, qui, sotto al testo

✨ Quasi tutti i problemi di salute, non importa in che forma si manifestino o quale nome sia stato dato loro dalla classe medica, sono causati da mancanza di armonia, squilibri e questioni irrisolte, passate o presenti, a livello del corpo emozionale.

Per poter guarire il corpo è necessario prima di tutto guarire i sentimenti che si sono radicati nel profondo e che causano i disturbi.

Quando nel corpo emozionale viene ristabilita l’armonia, il corpo fisico potrà facilmente riequilibrarsi e la guarigione diventerà definitiva.

Non sono solo le sostanze inquinanti ad avvelenare a fare ammalare il nostro corpo: le emozioni di basso livello, i modelli comportamentali distruttivi, i pensieri e i modi di agire negativi sono altrettanto dannosi.

Le emozioni negative producono nel nostro organismo degli acidi che distruggono le cellule. Per questo è molto importante risanare il corpo non solo sul piano fisico, ma liberarlo e riarmonizzarlo anche su quello mentale.

Le emozioni e le tematiche presenti dentro di noi possono essere riassunte a grandi linee in due parole: AMORE e PAURA

L’Amore è integrità e salute; tutto il resto, come i vari sintomi fisici, le malattie, ogni genere di problema e contrarietà, è indice di assenza di amore, e quindi presenza di paura.

L’amore è la vibrazione più alta, quella che crea e conserva la Vita.

Per disintossicare il nostro organismo e ristabilire la salute, abbiamo bisogno di una considerevole dose di Amore.

Se usciamo dallo stato di Amore, il corpo comincia ad accumulare veleni emozionali, sottili e materiali, che vanno a depositarsi negli organi. L’organismo non riesce a smaltire tutti i veleni che lasciamo entrare quotidianamente nel nostro sistema, così si ACIDIFICA e la vibrazione energetica si abbassa.

I POLMONI

✨ I POLMONI, ad esempio, servono alla respirazione e allo scambio gassoso: al momento dell’inspirazione, l’aria carica di ossigeno e Prana entra nel corpo attraverso il naso o la bocca, mentre con l’espirazione viene rilasciata aria povera di ossigeno.

Grazie alla respirazione i polmoni creano un collegamento fra mondo interiore e mondo esterno, nei polmoni sani regna un equilibrio fra prendere e lasciare andare.

Le tematiche legate ai polmoni sono la profonda tristezza, la nostalgia e la preoccupazione, che in condizioni negative vengono trattenute. In questo caso possono manifestarsi patologie polmonari, anche croniche.

Le ferite interiori vengono trattenute, provocando isolamento e guasti nel sistema.

Uno dei sintomi può essere la paura della vita, poiché la fiducia è compromessa. Ne consegue che si trattiene ancora di più e nei polmoni si accumulano emozioni intrappolate e scorie.

Molte malattie polmonari sorgono a causa della mancanza di libertà (percepita).

Più una persona odia la sua condizione di “schiavitù” e peggio stanno i suoi polmoni. Più si cerca di domare la protesta contro una situazione di costrizione più la sua malattia ostacola il respiro.

I polmoni sono associati alla nostra capacità di inspirare la vita ed espirare. Abbiamo paura di accettare la vita senza limitazioni prima, e dopo abbiamo paura di lasciare andare ciò che non serve più.

Alcuni esempi:

La BRONCHITE: indica un conflitto, un rancore, una tensione nei rapporti familiari, il desiderio di liberarsi di qualcosa che opprime. Una bronchite cronica sorge in una persona che protesta contro la sua vita difficile, che sta lottando contro questa vita ma nello stesso tempo cerca di provare ad essere superiore a tutto ciò. Una bronchite può anche dipendere dalle liti, discordie e nervosismo in una famiglia.

La TOSSE: è il desiderio di attirare l’attenzione alla propria persona. Guardatemi! Ascoltatemi! A volte la tosse funge da freno. Quando disapprovate il comportamento degli altri e li criticate, la tosse aiuta a mantenere i buoni rapporti e a imparare a vocalizzare soltanto l’approvazione

La POLMONITE: è la disperazione, la stanchezza di vivere, le ferite emozionali ormai incurabili.

In qualunque caso, la guarigione avviene mediante il “lasciar andare”, la riappacificazione con se stessi, l’accoglienza e la riconciliazione.

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Esercizi consigliati per rinforzare e alleggerire i polmoni.

Picchiettare i polmoni:

Con i palmi delle mani, picchiettati dolcemente il petto e anche le costole ai lati della gabbia toracica. Fai dei profondi respiri mentre rimani concentrato e senti che così facendo liberi i polmoni dall’energia esausta accumulata.

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Trattenere il respiro:

Trattenere il respiro può aiutare moltissimo a pulire i polmoni. Il metodo consiste nell’inspirare brevemente, trattenere l’aria e poi effettuare un espirazione di una durata doppia rispetto all’inspirazione.

Per esempio, inspiri per 3 secondi, trattieni il fiato per 12 secondi e poi fai un espirazione di 6 secondi. Puoi utilizzare questa cadenza da un minimo di 5 minuti a un massimo di mezz’ora.

Se la pratica ti piace e senti che ti dà beneficio, con il tempo senza bruciare le tappe, puoi aumentare in questo modo:

3 -12- 6 (almeno una settimana)
4 -14- 7 (la settimana successiva)
5 -20- 10 (la settimana successiva)
6 -22- 11 e così via…

Questo tipo di respirazione ha effetti positivi sulla salute dei polmoni, soprattutto in caso di asma, bronchite cronica, allergie.

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Cantare o urlare consapevolmente:

Le emozioni stagnanti possono restare nel profondo dei polmoni finché non saremo disposti a lasciarle andare e ad accettarci così come siamo. Un urlo che sale dalla pancia (quando sei a casa da solo, sei seduto in macchina o ti trovi da qualche parte all’aperto) rilassa e scioglie i blocchi. Anche cantare e utilizzare il respiro e la voce insieme è un’ottima pratica per rinforzare e alleggerire i polmoni.

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Domande attinenti alle problematiche polmonari:

🔸 Ho paura di perdere la vita, di morire e mi sento impotente di fronte a questo?

🔸Sono stanco della vita, di provare a trovare in essa un po’ di felicità, o di lottare per arrivare a qualcosa?

🔸 Che cosa aspetto per darmi lo spazio che mi permetterebbe di respirare?

🔸 Mi sento colpevole di non aver potuto far nulla per salvare una persona cara?

🔸 Che cosa mi soffoca?

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Meditazione per guarire: i Polmoni
(audio-meditazione guidata)

✨ Questa audio meditazione guidata è gratuita. Clicca il tasto play ▶️ qui sotto per ascoltarla.
(Per rendere l’esperienza ancora più profonda ti consiglio l’uso degli auricolari)

Voce: Este (laportadellaluce.it)

💚 Buona Guarigione !

Testo rielaborato da Este (laportadellaluce.it) dal libro “Guarigione Spirituale” di Lumira.
Puoi trovarlo su Macrolibrarsi, una libreria online etica ed italiana. (Evita di comprare su Amazon)

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