🔸 La risata ha un meraviglioso potere di guarigione, fa sì che le paure e le tensioni ci scivolino di dosso rendendoci più leggeri. Quando ridiamo diventiamo immediatamente più rilassati e positivi.
Impariamo ad affrontare ciò che la vita ci propone con più leggerezza e alleniamoci anche a trovare il lato umoristico in ciò che ci accade.
Impariamo anche a ridere di noi stessi, delle nostre peculiarità, dei nostri lati più umani, delle nostre contraddizioni, in modo da poterle trasmutare con armonia e senza giudicarci duramente.
Quando rimaniamo interiormente morbidi e aperti, siamo anche in grado di trasformare i problemi in opportunità e di avere nuove idee e ispirazioni.
Un segnale che può indicarci che ci stiamo prendendo troppo sul serio e che siamo ricaduti nella pesantezza e nel pessimismo si manifesta nella rigidità del corpo, nei muscoli contratti, specialmente nella mandibola, nelle spalle e nel collo.
La risata è come la luce del Sole che è in grado di rischiarare la notte, quindi restiamo gioiosi, allegri e celebriamo la Vita!
Affermazione:
Imparo a vivere con più gioia e leggerezza. Vedo il lato umoristico in ciò che mi accade.
✨Puoi utilizzare questa frase come un mantra, anche riadattandola in base alle tue esigenze, ogni volta che ti accorgi di stare guardando la Vita con fatica e pesantezza. Ogni volta che ti senti senza energia e non riesci più a ritrovarti, fai un bel respiro, riporta l’attenzione dentro di te e sorridi.
✨Este🏹
✅ Articoli della stessa categoria:
✨ Trasformare la paura che ci circonda – la pratica del sorriso
Grazie di ❤️ ci voleva questa leggerezza un abbraccio grande di Luce 🙏💛🤍🧡☺️😁