Prima di fare esperienza diretta con la meditazione spiegherò brevemente alcuni degli elementi che ritroveremo all’interno della visualizzazione stessa, così da comprendere il senso della Ruota di Medicina e trarre il massimo beneficio dalla meditazione.

✴️ La Ruota di Medicina è uno strumento fisico, mentale, emozionale e spirituale che consente a chi ne fa uso di mettersi in sintonia con le Forze terrestri, ed anche con le Energie naturali che esercitano un’azione sulla Vita. Ogni volta che ci mettiamo in contatto con queste Forze possiamo riallinearci alle Correnti Naturali, riportare armonia nella nostra vita, risvegliare le nostre potenzialità e metterle al servizio della Creazione.

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Le tradizioni amerindiane non si fondavano su un insieme di credenze né sull’interpretazione di sacre scritture, ma si fondavano sulla conoscenza del ritmo della Vita, le cui pulsazioni erano ovunque percepibili nel Libro della Natura, un libro le cui parole si esprimono attraverso gli alberi, le piante, gli animali e gli uccelli. Dio, il Grande Spirito veniva percepito ovunque.

L’anno era considerato come un grande cerchio senza un vero inizio né una fine, diviso in periodi di tempo: le stagioni legate al Sole, e i mesi, definiti dalla Luna.

La Ruota di Medicina degli Indiani d’America veniva impiegata in diversi modi, che includevano metodi di auto-conoscenza e di auto-realizzazione.

Per il nativo nordamericano, “medicina” significava ben più che una semplice sostanza in grado di ristabilire la salute e la vitalità in un corpo ammalato o inefficiente.

❕La Medicina è un’Energia, una Forza, un Potere Vitale inerente alla Natura stessa.

La Medicina di una persona è la sua energia, l’espressione del suo organismo vitale.
“Medicina” è dunque una trasmissione di potere e una carica di potere personale.

La Ruota di Medicina è costituita da una serie di simboli, sottoforma di croce inscritta in un cerchio.

Gli Amerindiani rappresentavano questi simboli con delle pietre disposte per terra. Se ne poteva costruire un tipo elementare semplicemente usando sassolini disposti in cerchio, con dei raggi, proprio come una ruota. I quattro raggi o bracci indicavano dei sentieri diretti verso il centro che rappresentava il Creatore, la Fonte ma che poteva anche rappresentare il Sé.

La Ruota di Medicina

I quattro bracci principali indicano le direzioni e rappresentano quindi quattro grandi cammini: a Sud, amore e fiducia; a Nord: saggezza e conoscenza; a Ovest, introspezione e trasformazione; ad Est, illuminazione e chiarezza.

L’Antica saggezza ci dice anche che i quattro Venti sono Forze possenti inerenti alle 4 direzioni cardinali e che possiamo servirci di queste ultime per contattarli.

Sono potenti energie spirituali che agiscono su tutte le creature della Terra, soprattutto sugli umani, ma anche sull’atmosfera e sull’ambiente.

Il Sole e la Luna regolarizzano il flusso e il riflusso di queste Energie nell’Aura del pianeta.
Così che, quando siamo in relazione con una data direzione, ci poniamo nel turbine di queste possenti Forze e delle loro espressioni energetiche.

✨ La meditazione di oggi servirà proprio a contattare queste Forze.

Non possiamo vederle, ma possiamo riuscire a comprenderle grazie alle loro controparti fisiche e possiamo sperimentarne gli effetti.

Ad esempio il vento: vediamo come ognuno dei 4 Venti agisce sulla direzione del nostro temperamento:

Dal momento che i venti dell’Est di primavera ci incoraggiano ad uscire dopo i lunghi periodi di reclusione dell’inverno, l’Est viene associato alla freschezza, all’apertura mentale e ai nuovi inizi.

I venti del Sud, estivi, ci invitano a passare più tempo all’aperto per beneficiare del Sole caldo, mentre tutta la natura è in fiore ed emana i suoi profumi. Il Sud corrisponde dunque a una rapida crescita, al nutrimento, alla fioritura e allo sviluppo.

I venti freschi dell’Ovest arrivano nel momento in cui tutto ciò che spunta è giunto a maturazione, l’autunno; la mietitura è il momento in cui si raccolgono i frutti degli sforzi precedenti dunque l’Ovest è associato al raccolto, alla trasformazione e all’introspezione.

I venti freddi del Nord purificano e puliscono la Terra, ci obbligano a restare in casa al calduccio per riposarci e rigenerarci. Il Nord inoltre è associato alla mente e alle intuizioni.

Ogni direzione è associata anche ad un elemento naturale:

Il FUOCO che può essere descritto come principio di espansione e trasmutazione viene associato al Sole. Dal momento che il Sole si alza a oriente, il fuoco elementale si trova ad Est sulla Ruota di Medicina ed è in correlazione con lo Spirito.

L’ACQUA può essere descritta come il principio della fluidità, essa scorre e assume la forma del recipiente in cui viene messa. Già che il movimento lungo la Ruota di Medicina procede in senso orario, all’acqua elementale è stato assegnato il Sud. L’acqua è in correlazione con l’Anima ed è associata alle emozioni e ai sentimenti.

La TERRA può essere descritta come il principio di inerzia è stabilita. È il manifestarsi della solidità. La terra è attribuita all’Ovest ed è in correlazione con il corpo fisico.

L’ARIA può essere descritta come il principio del movimento. Non può essere vista, ma se ne può osservare e percepire la presenza dagli effetti riscontrabili su quanto essa tocca. Non sappiamo “da dove” venga, o “dove” vada, ma possiamo seguirne i movimenti. L’aria è associata al Nord sulla Ruota di Medicina perché gli Indiani si erano accorti che i venti più forti venivano dal Nord. L’aria è in correlazione con la mente ed è associata alle attività di pensiero.

✨ Prima della meditazione, se volete, potete individuare con una bussola o osservando i movimenti del Sole, dove si trovano le quattro direzioni nella vostra stanza: dov’è l’Est, dov’è il Sud, dov’è l’Ovest e dov’è il Nord.

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Meditazione: la Ruota di Medicina degli Indiani d’America
(audio-meditazione guidata)

✨ Questa audio meditazione guidata è gratuita. Clicca il tasto play ▶️ qui sotto per ascoltarla.
(Per rendere l’esperienza ancora più profonda ti consiglio l’uso degli auricolari)

Autrice e voce: Este (laportadellaluce.it)

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MEDITAZIONE
(trascrizione dell’audio)

✨ Seduto con la schiena dritta o sdraiato inizia a respirare profondamente, rilassa il corpo fisico entrando sempre più dentro di te con ogni inspirazione. Espirando rilascia dal corpo ogni tensione, ogni pensiero, ogni disturbo.

Concediti di aprirti ed entrare profondamente in questa pratica meravigliosa.

Inizia a visualizzarti in un paesaggio tipico degli Indiani d’America, che sia una prateria, una radura ai lati del bosco, un accampamento vicino a un ruscello… ti lascio un po’ di tempo per osservare quale scenario appare nel tuo inconscio.

Puoi anche vedere te stesso vestito con i loro abiti, quello che è importante è risvegliare la sacralità del momento anche attraverso un abbigliamento adeguato, puoi quindi immaginarti il capo coperto di piume, puoi vedere i tuoi vestiti dei colori della terra, immaginarti a piedi scalzi a contatto con il suolo. Entra nella scena con tutti i tuoi sensi richiamando quanti più dettagli possibile.

Nella tua scena interiore è l’alba, il momento in cui il Sole inizia a sorgere.
Dirigi interiormente l’attenzione verso quella che è realmente la direzione dell’Est nel tuo momento presente, senza bisogno di muoverti fisicamente. Inizi a visualizzare l’atmosfera collegata all’alba, al sorgere del Sole, alla luce che piano piano rischiara il cielo, senti una brezza fresca che ti avvolge e ti risveglia.

Immagina di posizionare con intenzione una pietra gialla in direzione dell’Est e dichiara: “Spirito dell’Est dove sorge la luce, porta dello Spirito e dell’elemento fuoco, illuminami!“

Richiami così con intenzione le forze dell’Est e attivi nel corpo un’energia di risveglio, di chiarezza, di illuminazione, di ottimismo per portarla nella tua vita e dare il via a nuovi progetti…

Lasciati illuminare dalla luce del Sole che si sta alzando nel Cielo, vedi sopra di te l’animale totem collegato all’Est: l’Aquila, il simbolo dello Spirito… vi guardate negli occhi e da questo contatto ti viene trasmessa la chiara visione, la capacità di vedere dall’alto le situazioni, la leggerezza e la libertà. Ricevi queste qualità.
(pausa)

Senti questa corrente di energia ricca di tutte queste qualità che ti giunge da Est avvolgendoti in una bellissima luce gialla luminosa. Ringrazia profondamente nel tuo cuore.

Ti accorgi che la mattina è trascorsa ed il Sole è già alto, è giunto il momento di girarti verso il Sud, dirigi quindi interiormente l’attenzione verso il Sud del tuo presente, senza bisogno di muoverti fisicamente… e senti su di te il Sole caldo di mezzogiorno. Anche l’aria si è fatta più calda e ti avvolge in un abbraccio nutriente e rigenerante. Posizioni una pietra rossa in direzione del Sud e dichiari con intenzione: “Spirito del Sud dove il Sole è più forte, porta delle emozioni, dei sentimenti e dell’elemento acqua, fortificami!“

Senti come i venti caldi del Sud ti portano calma e stabilita nelle emozioni. Ti lasci scaldare dai raggi del Sole, poi vedi nella distanza l’animale totem del Sud: il Lupo della prateria. Vi guardate negli occhi, stabilite un contatto visivo e attraverso questa connessione ti trasmette la capacità di percepire i pericoli e di saperti muovere con eleganza e con presenza nella vita, ti trasmette anche l’astuzia e l’intuizione… lascia che queste qualità si risveglino in te.
(pausa)

Senti la corrente di energia ricca di tutte le qualità del Sud che compenetra e avvolge il tuo corpo in una bellissima luce rossa. Ringrazia profondamente nel tuo cuore.

E così il pomeriggio è trascorso e il Sole sta quasi per tramontare, è il momento di girarsi verso l’Ovest. Dirigi quindi l’attenzione verso l’Ovest del tuo presente… nella tua visione i venti ora sono più freschi, il Sole sta calando dietro le montagne, questo scenario ti porta all’introspezione alla calma e alla serenità. Posizioni una pietra nera in direzione dell’Ovest e dichiari: “Spirito dell’Ovest dove il Sole tramonta, porta del corpo e dell’elemento terra, trasformami!“

Senti come dall’Ovest ti giunge la centratura per accogliere i cambiamenti e le trasformazioni con serenità, per permetterti di rinnovarti senza timore e per poterti adattare alle varie fasi della vita. Illuminato dagli ultimi raggi del Sole ti appare il totem dell’Ovest: l’Orso Grizzly in tutta la sua maestosità e forza, è ben presente nel suo corpo ed è in grado di vivere la fisicità e di prendere il suo posto nel mondo, ed è questo che ti trasmette mentre incrociate lo sguardo. Forza e Presenza.

Senti la corrente di energia ricca di tutte le qualità dell’Ovest che ti avvolge, ringrazi profondamente e accogli il buio, la necessaria fase che precede la trasformazione.
(pausa)

E così giunge la notte, alzi lo sguardo e vedi il cielo pieno di stelle. Dirigi la tua attenzione verso il Nord del tuo presente… senti sul viso e sul corpo i venti forti e freschi che arrivano dalle terre del Nord. Posizioni una pietra bianca e dichiari: “Spirito del Nord, dove il Sole riposa, porta della mente e dell’elemento aria, informami!”

Ed è dal Nord che arrivano i messaggi dello Spirito per te, le informazioni che possono esserti utili per il tuo percorso terreno… respira semplicemente e accogli questi venti e ciò che portano. La Luna rischiara la radura e poco lontano da te appare l’animale totem del Nord: il Bisonte bianco, il messaggero dello Spirito, il tramite della Mente Superiore… vi guardate negli occhi, rimani in silenzio e in ascolto per riuscire a sentire quale messaggio ti porta.
(pausa)

Senti l’energia del Nord che ti avvolge in una bellissima luce bianca purificante, ringrazi profondamente nel tuo cuore.

Ora rivolgendo l’attenzione verso il basso, immagina di sdraiarti a pancia in giù, con il cuore a contatto con il suolo, puoi sentire il calore, il battito del tuo cuore a contatto con il cuore della Terra, puoi sentire la vibrazione della Madre Terra risuonare in ogni cellula del tuo corpo.

Dichiara con intenzione: “Grande forza femminile dietro tutto ciò che esiste, grande Madre Terra nutrimi e guariscimi!”
Senti un’energia di guarigione salire dal cuore della Terra fino a te, respira e accogli, se c’è qualche parte del tuo corpo che non è in armonia dirigi la tua attenzione in quella zona e sentila vibrare e riarmonizzarsi alla frequenza della Terra.
(pausa)

Ringrazia per questo dono.

Ora dirigi l’attenzione verso l’alto, ti sollevi verso il Cielo con le braccia alzate guardando su, sopra di te, il Cielo è pieno di stelle… senti la connessione con l’alto e dichiari con intenzione: “Grande forza maschile dietro tutto ciò che esiste, grande Padre Cielo dammi la forza!”
Non appena chiedi di ricevere questa forza senti una colonna di luce dorata che dall’alto scende e ti avvolge, ti illumina risvegliando in te il potere, il tuo potere creativo, la forza originaria, la tua eredità quale figlio di Dio. Respira profondamente e ricevi con gratitudine.
(pausa)

Ringrazia per tutto ciò che hai ricevuto oggi, sentiti al centro della tua Ruota di Medicina, un punto fermo, stabile. Ti connetti un’ultima volta alle quattro direzioni, Est, Sud, Ovest e Nord, al basso e all’alto, ai quattro elementi: fuoco, acqua, terra, aria dentro di te, senti l’equilibrio, la stabilità, la forza, la profondità, la saggezza che hai richiamato oggi.

Ti sei riallineato alle Possenti Forze della Vita, non sei più separato ora ma sei uno con il Tutto.

Ti lascio ancora qualche istante per inspirare profondamente in te tutto ciò che hai riattivato oggi.

Ora, lentamente, lascia svanire ogni immagine e ritorna con i tuoi tempi nel tuo corpo, nel presente, sentendoti ben ancorato e connesso alla Terra.

Ogni volta che praticherai in questo modo potrai riallinearti alle Correnti Naturali, riportare armonia nella tua vita, risvegliare le tue potenzialità e metterle al servizio della Creazione.

(fine della trascrizione)

🌀 Potresti anche scegliere di eseguire realmente la tua Ruota di Medicina in un ambiente naturale, tranquillo in cui non verrai interrotto o disturbato, per ricreare concretamente il tuo rituale, richiamare le Forze da ogni direzione e beneficiare dell’esperienza in modo ancora più impattante.

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Testo rielaborato da Este (laportadellaluce.it) dal libro “La Medicina della Terra” di Kenneth Meadows.
Puoi trovarlo su Macrolibrarsi, una libreria online etica ed italiana. (Evita di comprare su Amazon)

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